Etiqueta: oriente

108 UN NÚMERO SAGRADO

No es una casualidad que los japa malas tengan 108 cuentas ni que éste sea el número de repeticiones que se recomiende para repetir un mantra para alinearse con el Universo. El 108 se considera un número sagrado en el pensamiento oriental, fundamental en… Continue Reading “108 UN NÚMERO SAGRADO”

MANTRAS

El mantra es una palabra sánscrita (“mans”, mente y “tra”, liberación) que tiene el objetivo de relajar e inducir a un estado meditativo. El poder de los mantras reside en la vibración que producen ya que consiguen sintonizar cuerpo, mente y espíritu. Estas vibraciones… Continue Reading “MANTRAS”

JAPA MALA

El mala, japa mala o yapa mala es una sarta de 108 cuentas esféricas, generalmente de madera o de semillas, usadas en el hinduismo, budismo y sijismo para recitar mantras o el nombre o nombres de una deidad. Tendría similitudes con el rosario católico,… Continue Reading “JAPA MALA”

MEDITACIÓN

La definición de meditación sería la práctica mediante la cual un individuo entrena su mente o induce un modo de conciencia. La meditación puede tener diferentes significados según el contexto ya que aunque se ha practicado desde la antigüedad en diferentes religiones y creencias… Continue Reading “MEDITACIÓN”

MINDFULNESS

En los últimos 30 años se ha popularizado la práctica del Mindfulness o Atención Plena integrándose tanto a la Medicina como Psicología en Occidente. Esta práctica ha sido estudiada científicamente y aplicada como medio para reducir el estrés, aumentar el autoconocimiento, la autoconciencia y… Continue Reading “MINDFULNESS”

YOGA

La palabra yoga proviene del sánscrito y hace referencia a una disciplina física y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio mente-cuerpo como camino para alcanzar la Iluminación. La práctica del yoga es una de las influencias orientales que más se ha popularizado en… Continue Reading “YOGA”

ORIENTE… ARMONÍA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR

La atracción entre Occidente y Oriente es mutua. No hay duda de que a pesar de ser culturas tan distintas la curiosidad por las costumbres, lugares, comida, tradiciones y pensamiento es recíproca. Desde el sushi hasta el Feng Shui, para los occidentales la cultura… Continue Reading “ORIENTE… ARMONÍA, EQUILIBRIO Y BIENESTAR”

VIDA ESPIRITUAL SALUDABLE … mantener una vida más sana y más espiritual

“Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad”. Dalai Lama Se ha comprobado científicamente a través de numerosos estudios que las personas que viven una vida espiritual o religiosa activa o intensa enferman menos, se recuperan antes y se enfrentan con menos estrés a situaciones… Continue Reading “VIDA ESPIRITUAL SALUDABLE … mantener una vida más sana y más espiritual”